Revigena-Beiträge

Bestes Kollagen: Worauf es beim Kauf wirklich ankommt

Rind, Fisch oder vegan? Warum es kein pflanzliches Kollagen gibt, was Peptide von Gelatine unterscheidet...
Mehr lesen

Bestes Omega-3: Fischöl oder Algenöl?

Warum Fische ihr Omega-3 selbst nicht herstellen, woran man ein frisches Öl erkennt und wann...
Mehr lesen

Bestes Magnesium: Welche Form wofür – der Vergleich

Bisglycinat, Citrat, Malat, Oxid oder Komplex? Warum die Milligrammzahl auf der Vorderseite selten das ist,...
Mehr lesen

Schilddrüse: Welche Nährstoffe sie tatsächlich braucht

Jod ist der Baustoff, Selen der Helfer im Hintergrund. Warum die Schilddrüse als einziges Organ...
Mehr lesen

Aminosäuren verstehen: Welche der Körper selbst bildet und welche nicht

Neun von zwanzig Aminosäuren muss der Körper über die Nahrung aufnehmen. Was die limitierende Aminosäure...
Mehr lesen

Knochen ab 50: Warum Calcium allein zu wenig ist

Sechs Nährstoffe tragen eine zugelassene Angabe zu normalen Knochen – Calcium ist nur einer davon....
Mehr lesen

Vitalpilze im Vergleich: Reishi, Hericium und Cordyceps

Drei Pilze aus der ostasiatischen Tradition, drei sehr unterschiedliche Geschichten. Warum Fruchtkörper und Myzel nicht...
Mehr lesen

Dopamin Detox: Was hinter dem Trend steckt und was davon bleibt

Dopamin lässt sich nicht fasten – der Name des Trends ist irreführend. Was wirklich dahintersteckt,...
Mehr lesen

Kurkuma, Weihrauch und MSM: Worauf es bei Extrakten wirklich ankommt

Drei Klassiker, für die keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen ist. Warum bei Kurkuma und Weihrauch der...
Mehr lesen

Zink und Vitamin C im Winter: Was tatsächlich belegt ist

Zwei Nährstoffe, die im Winter in jedem Regal stehen. Welche Angaben zugelassen sind, warum die...
Mehr lesen

Zink im Winter: Was der Mineralstoff kann und wo die Grenze liegt

Zink trägt mehr zugelassene Angaben als jedes andere Spurenelement – und hat zugleich eine klare...
Mehr lesen

Eisenmangel: Warum Frauen häufiger betroffen sind und was beim Essen hilft

Zwei Eisenformen, eine Blockade und ein Blutwert, der mehr sagt als das Hämoglobin. Warum Vitamin...
Mehr lesen
« 1 … 18 19 20 21 22 … 31 »