Liposomales Vitamin C 714 mg PureWay-C® – 140 vegane Kapseln

WIRKUNGEN

Vitamin C gehört zu den Nährstoffen mit den meisten geprüften Aussagen. Das sind die Bereiche:

• Immunsystem: trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – auch nach intensiver körperlicher Betätigung.
• Zellschutz: trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Haut, Knochen und Gefäße: trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Haut, Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zähnen und Zahnfleisch bei.
• Müdigkeit: trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Energie und Nerven: trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
• Eisenaufnahme: erhöht die Eisenaufnahme.
• Vitamin E: trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.

Ein Vitamin, das der Mensch verloren hat

Die meisten Säugetiere stellen Vitamin C in der Leber selbst her. Der Mensch kann das nicht – ihm fehlt das Enzym am Ende der Synthesekette, dessen Bauplan im Erbgut zwar noch vorhanden, aber funktionslos geworden ist. Dasselbe gilt für Menschenaffen, Meerschweinchen und einige Fledermausarten.

Warum die Aufnahmemenge begrenzt ist

Vitamin C gelangt über spezialisierte Transportproteine in der Darmwand in den Körper. Deren Zahl ist begrenzt, und sie arbeiten bei steigender Menge zunehmend an ihrer Kapazitätsgrenze: Bei kleinen Gaben werden über 80 Prozent aufgenommen, bei sehr großen deutlich weniger.

Genau hier setzt das liposomale Konzept an. Die Fetthülle nutzt nicht die Transportproteine, sondern verschmilzt mit der Zellmembran – ein Weg, der nicht in derselben Weise gesättigt werden kann. Das ist der Grund, warum bei liposomalen Produkten eine einzige Gabe genügt, während sich bei Pulverprodukten das Aufteilen lohnt.

Warum Kollagen hier so oft auftaucht

Kollagen ist das häufigste Protein im Körper und der Baustoff von Haut, Knorpel, Sehnen, Knochen und Blutgefäßen. Bei seiner Bildung sind Enzyme beteiligt, die Vitamin C als Cofaktor benötigen: Sie hängen an bestimmte Aminosäuren nachträglich Sauerstoff an, und erst diese Veränderung erlaubt es den Kollagensträngen, sich stabil zu einer dreifachen Helix zu verdrillen.

Ohne Vitamin C entsteht Kollagen, das seine Struktur nicht halten kann. Darauf beruht die historische Bedeutung von Skorbut – und der Grund, warum die zugelassene Angabe gleich sechs Gewebe nennt.

Was Bioflavonoide in der Frucht tun

In der Natur steht Vitamin C nie allein. In Zitrusfrüchten liegt es immer neben Flavonoiden – Hesperidin in der Orange, Naringin in der Grapefruit, überwiegend in der weißen Schicht unter der Schale und in den Trennhäuten. Genau diese Teile werden beim Essen üblicherweise entfernt.

Für Citrus-Bioflavonoide selbst ist keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Sie stehen mit ihrer Menge in der Nährwerttabelle, weil sie Bestandteil des verwendeten Rohstoffs sind.

Wo Vitamin C natürlich vorkommt

Paprika, schwarze Johannisbeeren, Brokkoli, Rosenkohl, Hagebutten und Zitrusfrüchte gehören zu den reichsten Quellen. Die Zitrone steht dabei zu Unrecht an erster Stelle der öffentlichen Wahrnehmung – rote Paprika enthält ein Mehrfaches.

Vitamin C ist allerdings empfindlich: Hitze, Licht, Sauerstoff und langes Lagern bauen es ab. Beim Kochen geht ein erheblicher Teil verloren, zusätzlich wandert ein Teil ins Kochwasser. Wer den Gehalt erhalten will, gart kurz und dämpft statt zu kochen.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Der Zeitpunkt ist frei wählbar – viele nehmen sie morgens, damit sie zur festen Gewohnheit wird.

Nüchtern oder zum Essen

Beides ist möglich. Die liposomale Einbettung macht das Vitamin C unabhängiger von den Bedingungen im Magen als reines Pulver. Bei empfindlichem Magen ist die Einnahme zu einer Mahlzeit trotzdem angenehmer.

Eine Kapsel genügt

500 mg decken den Bezugswert um mehr als das Sechsfache ab. Anders als bei pulverförmigen Hochdosisprodukten, bei denen sich das Aufteilen über den Tag lohnt, ist hier eine einzige Gabe der Zweck der Darreichungsform.

Mit pflanzlichem Eisen kombinieren

Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme – eine der wenigen amtlich bestätigten Nährstoffkombinationen. Zu einer Mahlzeit mit Hülsenfrüchten, Vollkorn oder grünem Gemüse eingenommen, kommt dieser Effekt zum Tragen.

Reichweite

140 Kapseln reichen bei einer täglich rund viereinhalb Monate.

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Vitamin C ist licht- und feuchtigkeitsempfindlich, die enthaltenen Fettsäuren sind zusätzlich oxidationsempfindlich – die Flasche deshalb nach jeder Entnahme fest verschließen.

Zu beachten

• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Sehr hohe Vitamin-C-Mengen können bei empfindlichen Personen zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Welches Vitamin C passt zu mir?

• Liposomal: eine Kapsel täglich, mit Phospholipiden und Citrus-Bioflavonoiden.
• Gepuffert: säurefrei als Calciumascorbat, 1.000 mg auf zwei Kapseln.
• Mit Zink: wenn Sie beide Immunnährstoffe in einer Kapsel möchten.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Liposomal ist ein Wort, das auf sehr unterschiedlichen Produkten steht. Es beschreibt ein Konzept, keine geschützte Qualität – und wie viel Fettmatrix tatsächlich vorhanden ist, lässt sich nur an der Nährwerttabelle ablesen.

Bei diesem Produkt stehen die Phospholipide und die pflanzlichen Fettsäuren deshalb mit ihrer Menge in der Tabelle, nicht nur das Wort auf der Vorderseite. Dazu kommt ein Markenrohstoff, dessen Name in der Zutatenliste steht: PureWay-C®.

Die dritte Entscheidung betrifft das, was nicht drin ist. Vier Zutaten bedeuten kein Füllstoff, kein Trennmittel, keine Rieselhilfe – bei einer fetthaltigen Rezeptur ist das anspruchsvoller als bei reinem Pulver.

Unsere Standards

• Abfüllung und Verkapselung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Kapselhülle aus pflanzlicher Cellulose statt Gelatine
• Markenrohstoff PureWay-C® namentlich in der Zutatenliste
• Phospholipide und Fettsäuren mit Menge deklariert, nicht nur als Begriff
• Ohne Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und Füllstoffe
• Ohne Farbstoffe, Titandioxid und künstliche Aromen
• Vegan, glutenfrei, laktosefrei

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. Braunglas hält Licht ab und gibt weder Weichmacher noch andere Stoffe an den Inhalt ab. Bei einer Rezeptur mit Vitamin C und pflanzlichen Fettsäuren, die beide unter Licht und Sauerstoff leiden, ist das Funktion und nicht Optik.

Dazu kommt ein praktischer Vorteil: Das Glas lässt sich weiterverwenden. Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben.

Herstellung und Verpackung

Abgefüllt und verkapselt in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.