In den Wechseljahren verändert sich vieles gleichzeitig. Ein guter Zeitpunkt, die eigene Vorsorge zu sortieren. Was dir als gesetzlich Versicherte zusteht und welche Blutwerte jetzt aufschlussreich sind.
Kurz gesagt: Ab 35 zahlt die Kasse alle drei Jahre einen Check-up mit Blutzucker und Cholesterin, dazu Haut- und Gebärmutterhalskrebs-Früherkennung. Ab 50 kommen Mammographie und Darmkrebs-Früherkennung dazu. Ferritin, TSH oder Vitamin D zahlt die Kasse nur bei konkretem Anlass.
Was die Kasse zahlt
| Untersuchung | Ab wann | Wie oft |
|---|---|---|
| Check-up (Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin, Urin) | ab 35 | alle 3 Jahre |
| Hepatitis B und C | ab 35 | einmalig |
| Gebärmutterhals (Abstrich und HPV-Test) | ab 35 | alle 3 Jahre |
| Brust abtasten | ab 30 | jährlich |
| Hautkrebs-Screening | ab 35 | alle 2 Jahre |
| Mammographie-Screening | 50 bis 75 | alle 2 Jahre |
| Darmkrebs: Stuhltest | ab 50 | regelmäßig |
| Darmkrebs: Darmspiegelung | ab 50 | zweimal im Abstand von mindestens 10 Jahren |
Stand: 2026, gesetzliche Krankenversicherung. Manche Kassen zahlen zusätzliche Leistungen – nachfragen lohnt sich.
Blutwerte, die in den Wechseljahren aufschlussreich sind
| Wert | Wofür | Kasse? |
|---|---|---|
| Blutbild, Ferritin | Eisenmangel bei starken Blutungen, Müdigkeit, Haarausfall | bei Beschwerden meist ja |
| TSH | Schilddrüse – Symptome ähneln oft den Wechseljahren | bei Beschwerden meist ja |
| LDL-Cholesterin | steigt nach der Menopause oft an | im Check-up enthalten |
| HbA1c | Langzeit-Blutzucker | bei Verdacht |
| Vitamin D | Knochen, Muskeln | meist Selbstzahler |
| Holo-TC (B12) | bei veganer Ernährung, Magensäureblockern, Metformin | meist Selbstzahler |
Ein Hormonspiegel ist zur Diagnose der Wechseljahre ab 45 meist nicht nötig. Die Werte schwanken in der Perimenopause stark, ein einzelner Wert sagt wenig aus. Entscheidend sind Zyklus und Beschwerden.
Knochendichte
Eine Knochendichtemessung zahlt die Kasse in der Regel nur, wenn bereits ein Knochenbruch ohne passenden Unfall vorliegt oder ein konkreter Verdacht auf Osteoporose besteht. Wer Risikofaktoren hat – etwa frühe Menopause, Kortison, Untergewicht oder Osteoporose in der Familie –, spricht das bei der Ärztin an. Mehr dazu in Knochen in den Wechseljahren.
Die Grundversorgung ab 40. Vitamin D und K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei, Eisen und B12 zur Verringerung von Müdigkeit.
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Häufige Fragen
Welche Vorsorge zahlt die Kasse ab 45?
Check-up alle drei Jahre, Gebärmutterhals- und Hautkrebs-Früherkennung, jährliches Abtasten der Brust. Ab 50 Mammographie und Darmkrebs-Früherkennung.
Kann man die Wechseljahre per Bluttest feststellen?
Ab 45 meist nicht nötig. Die Hormonwerte schwanken zu stark.
Wird Vitamin D von der Kasse bezahlt?
Nur bei konkretem Verdacht, sonst ist es eine Selbstzahlerleistung.
Wie oft Mammographie?
Zwischen 50 und 75 alle zwei Jahre, mit Einladung.
Ab wann Darmspiegelung für Frauen?
Ab 50, zweimal im Abstand von mindestens zehn Jahren.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Angaben zu Kassenleistungen ohne Gewähr, Stand 2026. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
