Revigena-Beiträge

Geschenke

Gesundheit verschenken: Was sich eignet – und was nicht

Warum Nahrungsergänzung ein heikles Geschenk sein kann, was sich stattdessen eignet und worauf man achtet,...
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Haltbarkeit

Nahrungsergänzung richtig lagern: Haltbarkeit, Bad und Kühlschrank

Was das Mindesthaltbarkeitsdatum bedeutet, warum das Bad der schlechteste Ort ist, wann der Kühlschrank sinnvoll...
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Angebote

Angebote bei Nahrungsergänzung: So rechnest du richtig

Preis pro Tagesdosis, Wirkstoffmenge, Streichpreise und Vorratskäufe: Woran du ein echtes Angebot bei Nahrungsergänzung erkennst.
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Biotin

Haarvitamine: Was Biotin, Zink und Selen tatsächlich können

Welche Nährstoffe eine zugelassene Aussage zu Haaren tragen, was Studien zu Biotin und Co. zeigen...
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Frauen ab 40

Haarausfall bei Frauen: Die häufigsten Ursachen

Vorübergehender Haarausfall, erblich bedingtes Ausdünnen, Eisen, Schilddrüse und Hormone: Welche Ursachen bei Frauen am häufigsten...
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Haarausfall

Der Haarzyklus: Warum Haare ausfallen und Wachstum Monate dauert

Wachstum, Übergang, Ruhe: Wie der Haarzyklus funktioniert, wie viele Haare am Tag normal sind und...
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Blutwerte

Müde trotz Schlaf: Welche Blutwerte sinnvoll sind

Ferritin, B12, Schilddrüse, Vitamin D: Welche Blutwerte bei anhaltender Müdigkeit Klarheit bringen – und welche...
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Alltag

Das Nachmittagstief: Woher es kommt und was im Alltag hilft

Warum fast alle zwischen 13 und 15 Uhr einen Durchhänger haben, welche Rolle Mittagessen, Schlaf...
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Magnesium

Immer müde: Was Nährstoffe können – und was nicht

Neun Nährstoffe tragen die zugelassene Aussage zur Verringerung von Müdigkeit. Was das bedeutet, wann sie...
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Blutwert

Omega-3-Index: Was der Bluttest misst – und was nicht

Was der Omega-3-Index misst, woher der Zielbereich von 8 bis 11 Prozent stammt, wann sich...
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DHA

Omega-3 einnehmen: Menge, Zeitpunkt, Aufstoßen

Wie viel EPA und DHA sinnvoll ist, warum die Mahlzeit zählt, was gegen Aufstoßen hilft...
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Herz

Omega-3 im Studien-Check: Was das Herz tatsächlich davon hat

Herzinfarkt, Schlaganfall, Vorhofflimmern: Was die großen Placebo-Studien zu Omega-3 gezeigt haben – und warum mehr...
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