Meno Balance – Yamswurzel, Rotklee & Nachtkerzenöl, 120 vegane Kapseln

WIRKUNGEN

Vier Mikronährstoffe liegen über der Schwelle und tragen zugelassene Angaben:

• Hormontätigkeit: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
• Müdigkeit: Eisen, Vitamin B6, B12 und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Blutbildung: Eisen, B12 und Folat tragen zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei, Eisen zusätzlich zum normalen Sauerstofftransport im Körper.
• Psychische Funktion: Vitamin B6, B12 und Folat tragen zur normalen psychischen Funktion bei.
• Nervensystem: Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Homocystein: Vitamin B6, B12 und Folat tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
• Kognitive Funktion: Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
• Immunsystem: Eisen, Vitamin B6, B12 und Folat tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Warum Vitamin B6 hier die tragende Zutat ist

Unter allen Nährstoffen mit zugelassenen Angaben gibt es genau einen, dessen Aussage die Hormontätigkeit betrifft: Vitamin B6. Mit 1,4 mg deckt diese Rezeptur den Bezugswert vollständig ab.

B6 ist als Coenzym an über hundert Enzymreaktionen beteiligt, vor allem im Eiweißstoffwechsel. Dass ausgerechnet dieses Vitamin die Hormonangabe trägt, hat damit zu tun, dass viele Botenstoffe aus Aminosäuren aufgebaut werden.

Die Yamswurzel und die Pille

Die Geschichte des Diosgenins ist eine der bemerkenswertesten der Pharmaziegeschichte. Russell Marker fand in den 1940er-Jahren heraus, dass sich aus dem Saponin der mexikanischen Yamswurzel im Labor Progesteron herstellen ließ – zu einem Bruchteil der bis dahin üblichen Kosten.

Er gründete daraufhin ein Unternehmen in Mexiko-Stadt, aus dem später die Grundlage für die erste Antibabypille hervorging. Die Umwandlung erfordert allerdings mehrere chemische Schritte unter Laborbedingungen – im menschlichen Körper findet sie nicht statt.

Rotklee in der europäischen Tradition

Trifolium pratense wächst auf fast jeder Wiese Mitteleuropas und wurde jahrhundertelang als Futterpflanze angebaut – Kleeblüten gehören zu den ergiebigsten Bienenweiden überhaupt.

Verwendet werden die Blüten. Ihr Isoflavonmuster unterscheidet sich von dem der Sojabohne, weshalb Rotklee und Soja in diesem Zusammenhang nicht dasselbe sind.

Nachtkerze, Baldrian und Mönchspfeffer

Die Nachtkerze stammt aus Nordamerika und öffnet ihre gelben Blüten erst am Abend – daher der Name. Ihre Samen liefern ein Öl mit einem für Pflanzen ungewöhnlichen Fettsäuremuster.

Baldrian ist in der europäischen Kräutertradition dem Abend zugeordnet; wir führen ihn auch als reines Wurzelpulver. Der Mönchspfeffer, botanisch Vitex agnus-castus, ist ein Strauch des Mittelmeerraums, dessen Früchte im Mittelalter in Klöstern verwendet wurden – daher der Name.

Was gut dazu passt

Baldrian führen wir als ganzes Wurzelpulver mit 500 mg, Wild Yam mit 880 mg Extrakt. Magnesium und Vitamin D3 werden in dieser Lebensphase häufig ergänzend genommen.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Zweimal täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise morgens und abends zu einer Mahlzeit.

Warum aufgeteilt statt zusammen

Die Verpackung nennt ausdrücklich zweimal eine Kapsel, nicht zwei auf einmal. Eisen wird in kleineren Portionen besser aufgenommen, und die B-Vitamine sind wasserlöslich – bei ihnen hält eine Aufteilung den Spiegel gleichmäßiger.

Abstand zu Kaffee und Tee

Die Gerbstoffe in Kaffee, schwarzem und grünem Tee binden Eisen und verringern seine Aufnahme deutlich. Eine Stunde Abstand genügt – und Vitamin C aus Obst oder Gemüse zur selben Mahlzeit wirkt in die andere Richtung.

Bei hormonell wirksamen Medikamenten

Diese Rezeptur enthält Isoflavone aus Rotklee und Mönchspfefferextrakt. Wer hormonell wirksame Medikamente einnimmt oder wegen einer hormonabhängigen Erkrankung in Behandlung ist, klärt die Anwendung vorher ärztlich ab. Das ist hier kein pauschaler Hinweis.

Nicht vor dem Autofahren

Der enthaltene Baldrianextrakt kann die Reaktionsfähigkeit beeinflussen. Wer darauf empfindlich reagiert, legt die zweite Kapsel auf den späteren Abend statt auf den Nachmittag.

In Monaten denken, nicht in Wochen

Der Körper braucht rund drei Monate, um einen Eisenspeicher aufzubauen – rote Blutkörperchen leben etwa 120 Tage, und erst wenn eine ganze Generation ersetzt ist, zeigt sich eine veränderte Versorgung vollständig. Pflanzliche Extrakte werden ohnehin über längere Zeiträume angewendet.

120 Kapseln reichen bei zwei täglich zwei Monate.

Lagerung

Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die aktive Folatform und das Nachtkerzenölpulver reagieren empfindlich auf Licht und Sauerstoff – die Flasche gehört deshalb nach jeder Entnahme zügig zu.

Zu beachten

• Enthält Isoflavone und Mönchspfeffer – bei hormonell wirksamen Medikamenten vorher ärztlich abklären.
• Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende.
• Keine weiteren eisenhaltigen Präparate zusätzlich einnehmen.
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Passt gut dazu

• Wild Yam Extrakt 880 mg: dieselbe Wurzel einzeln, mit 176 mg Diosgenin.
• Magnesium Glycinat: an Glycin gebunden und auch nüchtern bekömmlich.
• Vitamin D3 + K2 Tropfen: beide tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Bei einer Rezeptur mit fünf Pflanzen und vier Mikronährstoffen entscheidet sich die Qualität an zwei Stellen: ob zu den Extrakten ein Leitstoffgehalt angegeben wird und in welcher Form die Vitamine vorliegen.

Bei den beiden tragenden Pflanzen steht der Gehalt: 100 mg Diosgenin aus der Yamswurzel, 27,2 mg Isoflavone aus dem Rotklee. Ohne diese Zahlen wäre nicht erkennbar, ob ein Extrakt hoch gezogen oder nur dem Namen nach enthalten ist.

Bei den Vitaminen ist durchgehend die aktive Form gewählt – B6 als Pyridoxal-5-Phosphat, Folat als 5-Methyltetrahydrofolat, B12 als Methylcobalamin. Das ist bei einer Rezeptur mit zehn Zutaten eine Entscheidung, die auf der Nährwerttabelle nicht auffällt: Dort steht in beiden Fällen dieselbe Zahl.

Beim Eisen wäre Sulfat die günstigste Wahl. Wir verwenden Bisglycinat, das an zwei Glycin-Moleküle gebunden ist – es wiegt dadurch ein Vielfaches dessen, was an Eisen darin steckt, und wird deutlich besser vertragen.

Unsere Standards

• Abfüllung und Verkapselung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Leitstoffgehalt bei Yamswurzel und Rotklee ausgewiesen
• B6, Folat und B12 durchgehend in den aktiven Formen
• Eisen als Bisglycinat statt als Sulfat
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Ohne Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und Füllstoffe
• Vollständige Deklaration jeder Zutat mit Menge, auch ohne Kennzeichnungspflicht
• Vegan, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. Die aktive Folatform ist deutlich lichtempfindlicher als synthetische Folsäure, und das Nachtkerzenölpulver enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die mit Sauerstoff reagieren. Braunglas hält Licht ab, schließt dichter und gibt keine Weichmacher an den Inhalt ab.

Dazu kommt ein praktischer Vorteil, den man leicht übersieht: Das Glas lässt sich weiterverwenden. Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben. Danach ist es ein sauberes Vorratsglas für Gewürze, Tee oder Saatgut.

Herstellung und Verpackung

Abgefüllt und verkapselt wird in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.