Immun Komplex – mit Vitamin C, Zink & Quercetin, vegane Kapseln

WIRKUNGEN

Vitamin C und Zink tragen beide zugelassene Angaben, und sie überschneiden sich in mehreren Bereichen:

• Immunsystem – beide: Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Zellschutz – beide: beide tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Müdigkeit: Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel.
• Nerven und Psyche: Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
• Kollagenbildung: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Haut, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch und Blutgefäßen bei.
• Haut, Haare und Nägel: Zink trägt zu ihrer Erhaltung bei.
• Eisenaufnahme und Vitamin E: Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.

Warum Vitamin C und Zink zusammen stehen

Es sind die beiden Nährstoffe mit den meisten zugelassenen Angaben zum Immunsystem und zum Zellschutz. Dass sie in fast jeder Rezeptur dieser Art nebeneinander stehen, hat damit einen einfachen Grund – sie sind die einzigen, für die sich in diesem Bereich überhaupt etwas sagen lässt.

Für Bioflavonoide, Polyphenole und Quercetin ist dagegen keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Sie stehen hier mit Menge und Leitstoffgehalt, damit nachvollziehbar bleibt, was tatsächlich enthalten ist.

Der Holunder in Europa

Kaum ein Strauch war in Mitteleuropa so verbreitet wie der Schwarze Holunder. Er stand an fast jedem Bauernhof, galt als Schutzbaum und durfte nicht gefällt werden – in vielen Regionen zog man vor ihm den Hut.

Wichtig zu wissen: Rohe Holunderbeeren sind nicht bekömmlich. Sie enthalten Sambunigrin, das erst durch Erhitzen zerstört wird – deshalb wird Holunder traditionell gekocht, zu Saft, Gelee oder Suppe. Ein Extrakt durchläuft diesen Schritt ebenfalls.

Was Bioflavonoide sind

Der Begriff bezeichnet keine einzelne Substanz, sondern eine große Gruppe von Pflanzenfarbstoffen. In Zitrusfrüchten sitzen sie überwiegend in Schale, Kernen und den weißen Häutchen – also in den Teilen, die beim Essen übrig bleiben.

Sie schmecken bitter, und genau das ist ihre Aufgabe in der Pflanze: Fraßschutz für die unreife Frucht. Wer eine Grapefruit isst und die weißen Häutchen abzieht, entfernt den bitteren Teil – und mit ihm die Flavonoide.

Was Sie über Grapefruit und Medikamente wissen sollten

Grapefruit ist die Frucht mit den bekanntesten Wechselwirkungen zu Arzneimitteln. Bestimmte Inhaltsstoffe hemmen ein Enzym in der Darmwand, über das viele Medikamente abgebaut werden – wird es blockiert, gelangt mehr Wirkstoff ins Blut als vorgesehen.

Betroffen sind unter anderem Blutdruck- und Cholesterinsenker. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, klärt die Anwendung dieses Produkts deshalb vorher ärztlich ab – das ist hier kein Standardsatz.

Was gut dazu passt

Wer Quercetin einzeln möchte, findet es bei uns mit 500 mg aus demselben Rohstoff. Vitamin D3 wird im Winterhalbjahr häufig ergänzend genommen.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Zweimal täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise morgens und abends zu einer Mahlzeit.

Bei Medikamenten vorher abklären

Grapefruit hemmt ein Enzym in der Darmwand, über das viele Arzneimittel abgebaut werden. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, spricht die Anwendung vorher mit Arzt oder Apotheker ab. Bei diesem Produkt steht dieser Hinweis an erster Stelle und nicht am Ende.

Zink zusammenrechnen

25 mg entsprechen der tolerierbaren Gesamtaufnahme für Zink. Multivitamine, Haarprodukte und weitere Immunrezepturen enthalten fast immer ebenfalls Zink – daneben sollte kein zusätzliches Zinkpräparat stehen.

Zwei Gaben statt einer

Vitamin C wird nicht gespeichert – was über den Bedarf hinausgeht, verlässt den Körper innerhalb von Stunden über die Nieren. Zwei Kapseln über den Tag verteilt halten den Spiegel gleichmäßiger als beide auf einmal.

Zur Mahlzeit

Zink wird nüchtern von manchen Menschen als unangenehm empfunden, und Flavonoide binden Eiweiß. Mit Essen im Magen tritt beides nicht auf – bei Bisglycinat ist die Verträglichkeit ohnehin besser als bei anorganischen Zinkformen.

Kurweise statt dauerhaft

Weil das Zink hier die tolerierbare Gesamtaufnahme ausschöpft, ist dieses Produkt für Phasen gedacht und nicht für die Dauereinnahme über Jahre. Eine langfristig hohe Zinkzufuhr kann zudem die Kupferaufnahme beeinträchtigen, weil beide um dieselben Transportwege konkurrieren.

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Vitamin C und Flavonoide reagieren empfindlich auf Licht und Feuchtigkeit – die Flasche gehört deshalb nach jeder Entnahme zügig verschlossen und nicht ins Badezimmer.

Zu beachten

• Bei Einnahme von Medikamenten wegen des Grapefruitanteils vorher ärztlich abklären.
• Keine weiteren zinkhaltigen Präparate zusätzlich einnehmen.
• Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende.
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Passt gut dazu

• Vitamin D3 Tropfen: trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Quercetin 500 mg: derselbe Rohstoff einzeln und in höherer Menge.
• Vitamin C gepuffert: säurefrei als Calciumascorbat, ohne zusätzliches Zink.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Bei einer Rezeptur aus mehreren Pflanzen liegt die entscheidende Frage darin, ob zu jedem Extrakt ein Leitstoffgehalt angegeben wird. Ohne diese zweite Zahl lässt sich ein Extrakt beliebig schwach ziehen – die Milligrammangabe auf der Vorderseite bleibt dieselbe.

Hier steht der Gehalt bei allen dreien: Bioflavonoide beim Grapefruitkern, Polyphenole bei der Holunderbeere, Quercetin beim Schnurbaum. Beim Schnurbaum sind es 98 Prozent – derselbe hochgezogene Rohstoff, den wir auch einzeln führen.

Beim Zink wäre Oxid die günstigste Wahl und hätte sogar den höheren Zinkanteil. Wir verwenden Bisglycinat, die aufwendigere Verbindung: Das Zink muss erst an zwei Glycin-Moleküle gebunden werden, und die fertige Verbindung wiegt ein Vielfaches dessen, was an Zink darin steckt. Dafür wird sie auch nüchtern vertragen.

Bleibt der Träger. Reismehl ist ein Lebensmittel und bringt die Rezeptur auf ein Volumen, das sich gleichmäßig verteilen lässt – Magnesiumstearat und Siliciumdioxid würden die Abfüllung beschleunigen, sind aber nicht nötig.

Unsere Standards

• Abfüllung und Verkapselung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Leitstoffgehalt bei allen drei Pflanzenextrakten ausgewiesen
• Zink als Bisglycinat statt als Oxid
• Reismehl als Träger statt Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Kapselhülle aus pflanzlicher Cellulose statt Gelatine
• Vollständige Deklaration jeder Zutat mit Menge, auch ohne Kennzeichnungspflicht
• Vegan, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. Vitamin C zerfällt unter Licht und Feuchtigkeit, Flavonoide fangen Licht ab und werden dabei selbst verändert. Braunglas hält es fern, schließt dichter und gibt keine Weichmacher an den Inhalt ab.

Dazu kommt ein praktischer Vorteil, den man leicht übersieht: Das Glas lässt sich weiterverwenden. Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben. Danach ist es ein sauberes Vorratsglas für Gewürze, Tee oder Saatgut.

Herstellung und Verpackung

Abgefüllt und verkapselt wird in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.