Cholesterin Komplex – 800 mg Phytosterole, 180 vegane Kapseln

WIRKUNGEN

Zugelassen sind Angaben für die Pflanzensterine und für neun Mikronährstoffe:

• Cholesterinspiegel: Pflanzensterine tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die günstige Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 0,8 g Pflanzensterinen ein.
• Herzfunktion: Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
• Homocystein: Vitamin B6, B12 und Folat tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
• Blutgefäße: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Blutgefäße bei.
• Schilddrüse: Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei.
• Energiestoffwechsel: Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C und Jod tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Müdigkeit: Vitamin B2, B3, B6, B12, C und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Zellschutz: Vitamin C, E und B2 tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Warum Pflanzensterine und Cholesterin sich ähneln

Cholesterin ist ein Baustein tierischer Zellmembranen. Pflanzen bilden für dieselbe Aufgabe eigene Verbindungen – Sitosterin, Campesterin, Stigmasterin – die sich vom Cholesterin nur in Details der Seitenkette unterscheiden.

Diese Ähnlichkeit ist der ganze Punkt: Im Darm konkurrieren beide um dieselben Aufnahmewege. Genau darauf beruht die zugelassene Angabe – und darauf, dass die Menge stimmt.

Warum das Produkt nicht für jeden ist

Auf der Verpackung steht ein Satz, der bei Nahrungsergänzungsmitteln selten ist: Das Produkt ist ausschließlich für Personen bestimmt, die ihren Cholesterinspiegel kontrollieren müssen – nicht für alle anderen.

Dieser Hinweis ist vorgeschrieben, weil eine dauerhaft hohe Zufuhr von Pflanzensterinen auch die Aufnahme fettlöslicher Stoffe aus der Nahrung beeinflussen kann. Aus demselben Grund steht dort der Hinweis, regelmäßig Obst und Gemüse zu essen.

Die Artischocke und ihr Cynarin

Verwendet werden die Blätter, nicht der Blütenboden, den man isst. Sie enthalten Cynarin, einen Bitterstoff, der dem Extrakt seinen Namen gibt und hier mit 4 mg ausgewiesen ist.

Der Bitterstoff hat eine Nebeneigenschaft, die man kennt, wenn man nach Artischocken Wasser trinkt: Alles schmeckt danach kurzzeitig süßlich. Cynarin blockiert vorübergehend die Rezeptoren für Süße.

Ein Bitterlikör aus derselben Pflanze

Artischockenblätter sind auch der Grundstoff eines bekannten italienischen Bitterlikörs. Dass Bitterstoffe traditionell zum Essen gereicht werden – als Aperitif davor oder als Digestif danach –, ist in ganz Südeuropa verbreitet.

Was gut dazu passt

Schwarzen Knoblauch führen wir mit 600 mg Extrakt als Einzelprodukt, Coenzym Q10 mit 200 mg. Beide sind in dieser Rezeptur in kleineren Mengen enthalten.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Täglich drei Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Nicht neben cholesterinsenkenden Medikamenten

Das ist keine Empfehlung, sondern ein Ausschluss: Wer bereits cholesterinsenkende Mittel einnimmt, darf dieses Produkt nicht verzehren. Dasselbe gilt für weitere Erzeugnisse, die roten Reis enthalten – die Mengen dürfen sich nicht addieren.

Warum unbedingt zur Mahlzeit

Pflanzensterine wirken im Darm, und zwar dort, wo das Nahrungsfett verdaut wird. Ohne Mahlzeit fehlt ihnen schlicht der Ort, an dem sie etwas ausrichten – die Einnahme zum Essen ist hier keine Frage der Verträglichkeit, sondern der Funktion.

Sinnvoll ist die Hauptmahlzeit des Tages. Wer die drei Kapseln aufteilen möchte, verteilt sie auf zwei Mahlzeiten – nicht auf leere Stunden dazwischen.

Obst und Gemüse dazu

Dieser Hinweis steht auf der Verpackung und hat einen konkreten Grund: Pflanzensterine können die Aufnahme fettlöslicher Pflanzenfarbstoffe aus der Nahrung verringern. Regelmäßiges Obst und Gemüse gleicht das aus – eine Handvoll Karotten oder Paprika zum Essen genügt.

Nicht über 70 und nicht unter 18

Auch das steht ausdrücklich auf der Packung und ist bei Nahrungsergänzungsmitteln ungewöhnlich. Die Altersgrenzen ergeben sich aus den Vorgaben für Rotschimmelreis – bei beiden Gruppen liegen andere Voraussetzungen vor.

In Monaten denken, nicht in Wochen

Die zugelassene Angabe zu Pflanzensterinen ist an eine Bedingung geknüpft, die selten mitgelesen wird: Sie setzt eine tägliche Aufnahme über einen längeren Zeitraum voraus, nicht eine einmalige. Blutwerte verändern sich zudem träge – üblich sind Kontrollen im Abstand von mehreren Monaten.

90 Kapseln reichen bei drei täglich einen Monat.

Lagerung

Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Coenzym Q10 und Vitamin E reagieren mit Sauerstoff, der rote Reis ist als Farbstoff lichtempfindlich – die Flasche gehört deshalb nach jeder Entnahme zügig zu.

Zu beachten

• Nur für Personen bestimmt, die ihren Cholesterinspiegel kontrollieren müssen.
• Nicht verzehren, wenn bereits cholesterinsenkende Mittel oder andere Erzeugnisse mit rotem Reis eingenommen werden.
• Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, Erwachsene über 70 Jahre, Schwangere und Stillende.
• Bei gesundheitlichen Beschwerden ärztlichen Rat zum Verzehr einholen.
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Passt gut dazu

• Schwarzer Knoblauch 600 mg: derselbe Extrakt einzeln und in sechsfacher Menge.
• Omega-3 Algenöl + D3 + K2: fettlöslich, zur selben Mahlzeit einzunehmen.
• Coenzym Q10 200 mg: wenn Q10 in deutlich höherer Menge gewünscht ist.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Bei diesem Produkt entscheidet nicht die Zutatenzahl über die Qualität, sondern ob zwei Mengen exakt getroffen sind – eine nach oben und eine nach unten.

Nach oben ist es das Monacolin K aus dem Rotschimmelreis. Seit 2022 gilt in der EU eine Obergrenze von unter 3 mg pro Tagesdosis; hier sind es 2,7 mg. Eine Rezeptur, die knapp darüber liegt, wäre nicht verkehrsfähig – der Abstand ist bewusst gewählt und nicht zufällig.

Nach unten sind es die Pflanzensterine. Die zugelassene Angabe verlangt mindestens 0,8 Gramm täglich, hier sind es 801 mg. Wer weniger einsetzt, spart am teuersten Rohstoff der Rezeptur – und darf die zentrale Aussage nicht mehr führen.

Beim Rohstoff selbst ist Vegapure® ein Markenrohstoff mit definiertem Sterinprofil. Ein anonymes Phytosterolkonzentrat wäre günstiger, ohne dass es auf dem Etikett auffiele – 801 mg blieben 801 mg.

Unsere Standards

• Abfüllung und Verkapselung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Phytosterole als Markenrohstoff Vegapure®, Anteil ausgewiesen
• Sterinmenge auf die zugelassene Angabe ausgelegt: 801 mg
• Monacolin-K-Gehalt deklariert und unterhalb der EU-Obergrenze
• Cynaringehalt des Artischockenextrakts ausgewiesen
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Ohne Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und Füllstoffe
• Vegan, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. In dieser Rezeptur stecken mehrere lichtempfindliche Stoffe: Coenzym Q10 und Vitamin E reagieren mit Sauerstoff, der fermentierte rote Reis ist ein Farbstoff und als solcher lichtempfindlich. Braunglas hält das Licht ab und gibt keine Weichmacher an den Inhalt ab.

Dazu kommt ein praktischer Vorteil, den man leicht übersieht: Das Glas lässt sich weiterverwenden. Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben. Danach ist es ein sauberes Vorratsglas für Gewürze, Tee oder Saatgut.

Herstellung und Verpackung

Abgefüllt und verkapselt wird in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.