MSM 2000 mg + Acerola – 365 vegane Tabletten, hochdosiert

WIRKUNGEN

Das enthaltene Vitamin C aus Acerola erreicht die Menge, ab der seine geprüften Angaben genannt werden dürfen. Das sind die Bereiche:

• Kollagenbildung: trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpel, Knochen, Haut, Zahnfleisch, Zähnen und Blutgefäßen bei.
• Zellschutz: trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Müdigkeit: trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Immunsystem: trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Energie und Nerven: trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Eisenaufnahme: erhöht die Eisenaufnahme aus pflanzlicher Nahrung.

Schwefel – das vergessene Mengenelement

Wenn von Mineralstoffen die Rede ist, denken die meisten an Magnesium, Calcium oder Eisen. Schwefel steht selten auf dieser Liste, obwohl er zu den Mengenelementen gehört – gemeinsam mit Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor. Er ist damit kein Spurenelement, sondern ein Baustoff, von dem der Körper vergleichsweise große Mengen enthält.

Zu finden ist er überall dort, wo Struktur gefragt ist. Schwefel steckt in den Aminosäuren Methionin, Cystein und Taurin und über diese in Keratin, dem Baustoff von Haaren und Nägeln, sowie in Kollagen, dem Baustoff von Bindegewebe und Knorpel.

Warum gerade diese Kombination

Kollagen ist der Punkt, an dem sich beide Zutaten begegnen. Der Schwefel aus schwefelhaltigen Aminosäuren ist Bestandteil des fertigen Proteins, und Vitamin C trägt zu seiner normalen Bildung bei. Das ist der Grund, warum MSM und Vitamin C so häufig zusammen eingenommen werden – hier stecken sie bereits in einer Tablette.

Was Schwefelbrücken sind

Eine Besonderheit macht Schwefel für Proteine so wichtig: Zwei Schwefelatome können sich miteinander verbinden und dabei eine Brücke bilden, die zwei Abschnitte eines Eiweißmoleküls zusammenhält. Diese Schwefelbrücken geben Proteinen ihre dreidimensionale Form und ihre Festigkeit.

Am eigenen Kopf lässt sich das beobachten: Bei einer Dauerwelle werden genau diese Brücken im Haarkeratin chemisch geöffnet, das Haar in die gewünschte Form gebracht und die Brücken anschließend neu geschlossen. Dass die Form danach hält, liegt am Schwefel.

Wo MSM in der Natur vorkommt

MSM findet sich in Milch, Kaffee, Tee, Tomaten, Bier und grünem Gemüse – allerdings in sehr kleinen Mengen und flüchtig: Erhitzen, Trocknen und langes Lagern reduzieren den Gehalt zusätzlich. In Pflanzen gelangt es über einen globalen Kreislauf, an dessen Anfang Meeresalgen stehen, die schwefelhaltige Verbindungen an die Atmosphäre abgeben. Mit dem Regen kehren sie auf die Landmassen zurück.

Warum bei MSM ein Sternchen steht

Für Schwefel wurde nie ein Nährstoffbezugswert festgelegt. Er gilt als über eiweißhaltige Lebensmittel ausreichend verfügbar, weshalb es keinen Prozentwert gibt, auf den man sich beziehen könnte. In der Nährwerttabelle steht deshalb ein Sternchen mit dem Hinweis, dass keine Bezugswerte bekannt sind. Aus demselben Grund ist für MSM selbst keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen – die oben genannten beziehen sich sämtlich auf das Vitamin C.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Täglich zwei Tabletten zu einer Mahlzeit mit je etwa 200 ml Wasser einnehmen. Wer möchte, verteilt sie über den Tag – eine zum Frühstück, eine zum Mittagessen. Am späten Abend ist MSM weniger zu empfehlen, manche empfinden es als aktivierend.

Langsam beginnen

Wer zum ersten Mal MSM nimmt, startet mit einer Tablette täglich und geht nach etwa einer Woche auf zwei. Ein abrupter Einstieg mit der vollen Menge wird von manchen im Verdauungstrakt gespürt, ein schrittweiser praktisch nie. Das gilt bei 2.000 mg mehr als bei kleineren Mengen.

Ausreichend trinken

Was der Körper an Schwefelverbindungen nicht verwertet, scheidet er über die Nieren aus. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag gehört deshalb dazu – nicht nur zur Tablette selbst.

Vitamin C über den Tag verteilen

Vitamin C ist wasserlöslich und wird kaum gespeichert. Wer die beiden Tabletten auf morgens und mittags verteilt, nutzt das enthaltene Vitamin C etwas gleichmäßiger als bei einer einzelnen Gabe.

In Wochen denken, nicht in Tagen

MSM wird traditionell über mehrere Wochen bis Monate eingenommen. Strukturproteine wie Keratin und Kollagen erneuern sich langsam – bei Fingernägeln dauert ein vollständiger Durchgang etwa ein halbes Jahr. Wer nach zwei Wochen bilanziert, bilanziert zu früh.

Lagerung

Kühl und trocken lagern, vor direktem Sonnenlicht und Hitze schützen. MSM zieht Feuchtigkeit an – die Flasche deshalb nach jeder Entnahme fest verschließen. Das Braunglas schützt zusätzlich das lichtempfindliche Vitamin C aus der Acerola.

Zu beachten

• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
• Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
• Bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten vor Gebrauch ärztlichen Rat einholen.

Welches MSM passt zu mir?

Wir führen zwei Varianten, die sich in Menge und Darreichungsform unterscheiden.

• MSM 2000 Plus Acerola: die höhere Menge als Tablette, ergänzt um natürliches Vitamin C – mit dessen zugelassenen Angaben.
• MSM 1600 als Kapsel: die pure Variante ohne Zusatz, falls Sie Vitamin C getrennt dosieren möchten.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Bei einer gepressten Tablette entscheidet sich die Qualität an einer Stelle, die man dem Produkt nicht ansieht: an dem, was zusätzlich hineinmuss, damit das Pulver in Form bleibt. Presshilfsstoffe, Trennmittel und Überzüge sind bei Tabletten die Regel und stehen entsprechend auf fast jeder Zutatenliste.

Diese Tablette enthält zwei Zutaten: das Methylsulfonylmethan und das Acerolafruchtpulver. Möglich wird das durch höheren Pressdruck und eine langsamere Maschinenlaufzeit – die Produktion dauert länger und liefert weniger Stück pro Stunde. Der Vorteil für Sie liegt darin, dass in der Nährwerttabelle nichts steht, was nicht dem Zweck des Produkts dient.

Auch beim Vitamin C wäre der einfachere Weg ein anderer gewesen: Reine Ascorbinsäure ist günstiger, exakter dosierbar und geschmacksneutral. Das Acerolafruchtpulver bringt dagegen die Frucht mit, aus der es stammt.

Unsere Standards

• Herstellung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Ohne Presshilfsstoffe, Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
• Ohne Tablettenüberzug und Glanzmittel
• Ohne Farbstoffe, Titandioxid und künstliche Aromen
• Ohne zugesetzten Zucker und Süßungsmittel
• Vollständige Deklaration jeder Zutat mit Menge, auch ohne Kennzeichnungspflicht
• Vegan, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. Braunglas hält Licht ab, ist geschmacksneutral und gibt weder Weichmacher noch andere Stoffe an den Inhalt ab. Bei einem Produkt mit Vitamin C ist der Lichtschutz zusätzlich von Bedeutung, weil Ascorbinsäure unter Lichteinfluss abgebaut wird.

Dazu kommt ein praktischer Vorteil: Das Glas lässt sich weiterverwenden. Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben. Danach ist es ein sauberes Vorratsglas für Gewürze, Tee oder Saatgut.

Herstellung und Verpackung

Hergestellt und verpresst wird in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.