Haarvitamine mit Biotin, Zink & Keratin – 180 Kapseln

WIRKUNGEN

Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe decken zusammen zehn Bereiche ab:

• Haare: Biotin, Zink und Selen tragen jeweils zur Erhaltung normaler Haare bei.
• Nägel: Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
• Haut: Biotin, Zink, Niacin, Riboflavin und Vitamin A tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
• Pigmentierung: Kupfer trägt zur normalen Haar- und Hautpigmentierung bei.
• Kollagen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
• Zellschutz: Vitamin C, Vitamin E, Selen, Zink und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Zellteilung: Folat, Zink und Vitamin B12 haben eine Funktion bei der Zellteilung.
• Hormontätigkeit: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
• Müdigkeit: Pantothensäure, Niacin, Riboflavin, Folat, Vitamin B6, B12, C und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Schilddrüse: Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.

Wie Haar entsteht – und warum Geduld nötig ist

Ein Haar wächst aus der Haarwurzel, wo sich Zellen teilen, mit Keratin füllen und dabei absterben. Was aus der Kopfhaut herauswächst, ist totes Material – verändern lässt sich nur, was neu gebildet wird.

Kopfhaar wächst etwa einen Zentimeter im Monat, und jedes Haar durchläuft einen mehrjährigen Zyklus aus Wachstums-, Übergangs- und Ruhephase. Zu jedem Zeitpunkt befinden sich rund zehn Prozent der Haare in der Ruhephase und fallen anschließend aus. Zwischen einer Ernährungsumstellung und einem sichtbaren Ergebnis liegen deshalb Monate, nicht Wochen.

Warum Schwefel in einer Haarrezeptur steht

Keratin ist ein schwefelreiches Protein. Zwei Schwefelatome benachbarter Aminosäuren verbinden sich zu Brücken, die dem Haar seine Festigkeit geben – dasselbe Prinzip, das bei einer Dauerwelle chemisch geöffnet und wieder geschlossen wird. Cystein und MSM bringen diesen Schwefel mit.

Biotin und Laborwerte

Die 10 mg Biotin entsprechen dem Zweihundertfachen des Nährstoffbezugswerts. Biotin ist wasserlöslich und gilt als gut verträglich; eine tolerierbare Obergrenze wurde nicht festgelegt. Relevant ist etwas anderes: Hoch dosiertes Biotin kann bestimmte Laborverfahren stören, unter anderem bei Schilddrüsen- und Herzwerten. Teilen Sie vor einer Blutuntersuchung mit, dass Sie Biotin einnehmen.

DOSIERUNG

Verzehrempfehlung

Täglich zwei Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, jeweils zu einer Mahlzeit. Die enthaltenen Vitamine A und E sind fettlöslich und werden mit etwas Fett besser aufgenommen.

Eher morgens und mittags

Der Grünteeextrakt bringt 8 mg Coffein mit. Das ist wenig, aber wer empfindlich reagiert, legt die zweite Kapsel besser auf den Mittag als auf den Abend.

In Monaten denken, nicht in Wochen

Haar wächst rund einen Zentimeter im Monat, Fingernägel brauchen für einen vollständigen Durchgang etwa ein halbes Jahr. Was heute an der Wurzel gebildet wird, ist erst in Monaten sichtbar. Eine Dose reicht 90 Tage – das ist ungefähr der Zeitraum, nach dem eine erste Beurteilung überhaupt sinnvoll wird.

Mengen zusammenrechnen

Zink und Selen decken hier bereits den vollen Bezugswert ab. Weitere zink- oder selenhaltige Präparate sollten daneben nicht eingenommen werden – beide finden sich auch in Multivitaminen und Immunprodukten.

Vor Blutuntersuchungen

Bitte mitteilen, dass Biotin eingenommen wird. Hoch dosiertes Biotin kann Laborverfahren stören – üblicherweise genügt eine Pause von wenigen Tagen vor der Blutabnahme, die der Arzt festlegt.

Zu beachten

• Enthält Keratinhydrolysat tierischen Ursprungs – nicht für vegane Ernährung geeignet.
• Nicht geeignet für Personen mit Niereninsuffizienz, Schwangere, Stillende und Kinder.
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Passt gut dazu

• Hyaluron + Kollagen: für Haut und Bindegewebe statt für Haar und Nägel.
• MSM 1600 mg: wenn Sie den Schwefelanteil höher setzen möchten.
• Vitamin C gepuffert: trägt zur normalen Kollagenbildung bei.

QUALITÄT

Darauf haben wir geachtet

Bei einer Rezeptur mit 24 Positionen entscheidet sich die Qualität an zwei Stellen: an den gewählten Verbindungen und an der Vollständigkeit der Deklaration. Beides lässt sich in der Nährwerttabelle nachprüfen.

Bei den Verbindungen ist der aufwendigere Weg gewählt: Folat als 5-Methyltetrahydrofolat statt als synthetische Folsäure, Vitamin B12 in beiden aktiven Formen, Vitamin B6 zusätzlich als Pyridoxal-5-Phosphat, Zink und Eisen und Kupfer als Bisglycinate. Bei der Deklaration stehen auch die zehn Positionen mit ihrer Menge in der Tabelle, für die keine Bezugswerte existieren – Keratin, Silizium, MSM, Bor, die Pflanzenextrakte und das enthaltene Coffein.

Zwei Punkte, die Sie kennen sollten

Das Keratinhydrolysat ist tierischen Ursprungs – dieses Produkt ist damit als einziges unserer Haarprodukte nicht vegan. Und als Füllstoff dient mikrokristalline Cellulose, die bei einer Rezeptur mit derart vielen Einzelmengen nötig ist, um sie gleichmäßig auf zwei Kapseln zu verteilen.

Unsere Standards

• Abfüllung in Deutschland nach HACCP und GMP
• Verpackung in lichtgeschütztem Braunglas statt Kunststoff, ohne Weichmacher
• Kapselhülle aus pflanzlicher Cellulose statt Gelatine
• Aktive Vitaminformen statt günstigerer Vorstufen
• Mineralstoffe als Bisglycinate statt als einfache Oxide
• Ohne Magnesiumstearat, ohne Farbstoffe, ohne Titandioxid
• Ohne zugesetzten Zucker, Süßungsmittel und Aromen
• Alle 24 Positionen einzeln deklariert – auch ohne Kennzeichnungspflicht
• Glutenfrei und laktosefrei – nicht vegan, enthält Keratinhydrolysat

Warum Braunglas

Kunststoffdosen sind leichter, billiger im Versand und bruchsicher – wir verwenden sie trotzdem nicht. Braunglas hält Licht ab, ist geschmacksneutral und gibt weder Weichmacher noch andere Stoffe an den Inhalt ab. Bei lichtempfindlichen Vitaminen wie Riboflavin und Folat ist das Funktion, nicht Optik.

Das Glas lässt sich anschließend weiterverwenden: Das Etikett löst sich nach etwa fünf Minuten in heißem Wasser ab, Klebstoffreste lassen sich mit etwas Spülmittel abreiben.

Herstellung und Verpackung

Abgefüllt und verkapselt in Deutschland nach den Grundsätzen der Lebensmittelsicherheit (HACCP) und der guten Herstellungspraxis (GMP). Die Versandkartons bestehen aus recycelbarem Material, die Polsterung ist plastikfrei.