{"product_id":"eisen-vitamin-c-40-mg","title":"Eisen + Vitamin C 40 mg","description":"\u003ch2\u003eEisen Tabletten 40 mg – Bisglycinat mit Vitamin C aus Acerola\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEisen hat den Ruf, schwer verträglich zu sein. Magendrücken, Übelkeit, dunkler Stuhl – wer das einmal erlebt hat, setzt Eisenpräparate schnell wieder ab. Der Grund liegt fast immer in der verwendeten Verbindung.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWarum Bisglycinat und nicht Eisensulfat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKlassische Eisensalze wie Sulfat oder Fumarat geben Eisen-Ionen frei, die die Magenschleimhaut reizen können. Sie sind billig und deshalb weit verbreitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEisenbisglycinat\u003c\/strong\u003e ist ein Chelat: Das Eisen ist an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden und liegt damit nicht frei vor. Es wird über die Aminosäure-Transportwege aufgenommen – dieselbe Logik wie beim Zink- und Magnesiumbisglycinat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVitamin C steht hier nicht zur Zierde daneben\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas Vitamin C stammt aus Acerolafruchtpulver statt aus synthetischer Ascorbinsäure. Und es hat einen konkreten Zweck: \u003cstrong\u003eVitamin C erhöht die Eisenaufnahme.\u003c\/strong\u003e Das ist eine von der EFSA geprüfte Angabe, keine Marketingbehauptung – beide gehören deshalb in dieselbe Tablette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDer wichtigste Einnahmehinweis\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKaffee, schwarzer Tee, Rotwein und Milchprodukte hemmen die Eisenaufnahme deutlich – Gerbstoffe und Calcium konkurrieren mit dem Eisen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEtwa eine Stunde Abstand einplanen.\u003c\/strong\u003e Wer die Tablette mit dem Morgenkaffee schluckt, verschenkt einen guten Teil davon. Dieser Hinweis fehlt auf den meisten Eisenpräparaten und ist der häufigste Grund dafür, dass sie nicht wirken wie erhofft.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZugelassene Aussagen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie folgenden Angaben sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit geprüft und zugelassen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen und Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin C erhöht die Eisenaufnahme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBevor du bestellst – Eisen ist kein Produkt für jeden\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAnders als wasserlösliche Vitamine wird überschüssiges Eisen im Körper gespeichert und nicht einfach ausgeschieden. Deshalb steht auf der Dose ein Hinweis, den wir hier wiederholen statt ihn zu verstecken:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMänner, postmenopausale Frauen sowie Schwangere und Stillende sollten Eisen nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen.\u003c\/strong\u003e Für Personen unter 18 Jahren ist das Produkt nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDrei Zutaten, vier Monate\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEisenbisglycinat, Acerolafruchtpulver und mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Eine Tablette täglich, 120 Stück reichen vier Monate.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePasst gut dazu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDieselbe Chelatform findest du beim \u003ca href=\"\/de-de\/products\/zink-bisglycinat-25-mg\"\u003eZink Bisglycinat\u003c\/a\u003e und beim \u003ca href=\"\/de-de\/products\/magnesium-glycinat-hoch-bioverfugbar-fur-muskeln-nerven-entspannung\"\u003eMagnesium Glycinat\u003c\/a\u003e. Wer die Vitamin-C-Menge aufstocken möchte, findet 1.000 mg im \u003ca href=\"\/de-de\/products\/vitamin-c-gepuffert-1000-mg-starker-schutz-fur-immunsystem-zellschutz\"\u003egepufferten Vitamin C\u003c\/a\u003e – dann allerdings mit zeitlichem Abstand zu calciumhaltigen Produkten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum Eisenbisglycinat statt Eisensulfat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWeil das Eisen gebunden vorliegt und die Magenschleimhaut dadurch weniger reizt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann nehme ich die Tablette ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine täglich, mit rund einer Stunde Abstand zu Kaffee, Tee und Milchprodukten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum Acerola statt Ascorbinsäure?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWeil das Vitamin C aus der Frucht stammt und deren übrige Bestandteile mitbringt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Produkt vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Alle drei Zutaten sind pflanzlichen beziehungsweise mineralischen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e120 Tabletten bei einer täglich – vier Monate.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFärbt sich der Stuhl dunkel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas kommt bei Eisenpräparaten vor und ist unbedenklich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Personen unter 18 Jahren nicht geeignet. Männer, postmenopausale Frauen, Schwangere und stillende Frauen sollten Eisen nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"REVIGENA","offers":[{"title":"1 x 120 Tabletten","offer_id":50085929550161,"sku":"","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/4654\/4977\/files\/EISENVitaminc100nature40.png?v=1767956439","url":"https:\/\/www.revigena.de\/de-de\/products\/eisen-vitamin-c-40-mg","provider":"REVIGENA","version":"1.0","type":"link"}