{"product_id":"basis-set-ab-40","title":"Basis-Set ab 40 – Nährstoff Komplex + Magnesium","description":"\u003ch2\u003eBasis-Set ab 40 – Nährstoff Komplex und Magnesium Bisglycinat\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Nährstoff Komplex für Frauen ab 40 bündelt 13 Vitamine und 10 Mineralstoffe in einer Kapsel. Bei Magnesium stößt eine einzelne Kapsel aber an ihre Grenze: Es passen nur 57 mg hinein, 15 Prozent des Nährstoffbezugswerts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Magnesium Bisglycinat ergänzt 300 mg. Zusammen sind das 357 mg, 95 Prozent des Bezugswerts – ohne dass sich Zink, Selen, Eisen oder Vitamin D doppeln.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnthalten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de-de\/products\/naehrstoff-komplex-frauen-ab-40\"\u003eNährstoff Komplex für Frauen ab 40\u003c\/a\u003e – 90 vegane Kapseln, eine täglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de-de\/products\/magnesium-glycinat-hoch-bioverfugbar-fur-muskeln-nerven-entspannung\"\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e – 180 vegane Kapseln, drei täglich, 300 mg elementares Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZugelassene Aussagen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie folgenden Angaben sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit geprüft und zugelassen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium, Eisen, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium, Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du es\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMorgens die Komplex-Kapsel zum Frühstück. Magnesium mittags, nachmittags und abends je eine Kapsel – mit Abstand zum Komplex, weil Magnesium und Eisen sich bei der Aufnahme gegenseitig bremsen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas du vorher wissen solltest\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDer Komplex reicht 90 Tage, das Magnesium 60 Tage. Magnesium kann abführend wirken; wer empfindlich reagiert, beginnt mit einer Kapsel und steigert über einige Tage. Der Komplex enthält Vitamin K – wer Gerinnungshemmer nimmt, holt vorher ärztlichen Rat ein.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePasst gut dazu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWer Omega-3 dazu möchte, findet alle drei Produkte im \u003ca href=\"\/de-de\/products\/basis-set-ab-40-plus-omega-3\"\u003eBasis-Set ab 40 plus Omega-3\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum extra Magnesium, wenn im Komplex schon welches ist?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWeil Magnesium viel Platz braucht. In eine Kapsel mit 33 Zutaten passen nur 57 mg. Für 300 mg sind drei weitere Kapseln nötig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich beides gleichzeitig nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBesser zeitversetzt. Der Komplex enthält Eisen, und Magnesium mindert dessen Aufnahme. Rund zwei Stunden Abstand reichen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind 357 mg Magnesium nicht zu viel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 250 mg pro Tag, weil mehr bei manchen Menschen abführend wirkt. Wer empfindlich reagiert, nimmt zwei statt drei Kapseln Magnesium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Set vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, beide Produkte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebenen empfohlenen täglichen Verzehrmengen dürfen nicht überschritten werden. Magnesium kann abführend wirken. Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor Gebrauch ärztlichen Rat einholen. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet. Hinweise der Einzelprodukte beachten. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"REVIGENA","offers":[{"title":"1 Set","offer_id":55369611772241,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/4654\/4977\/files\/IMG-0715.png?v=1792434256","url":"https:\/\/www.revigena.de\/de-de\/products\/basis-set-ab-40","provider":"REVIGENA","version":"1.0","type":"link"}