{"product_id":"basis-set-ab-40-plus-omega-3","title":"Basis-Set ab 40 plus Omega-3 – Nährstoff Komplex, Magnesium, Omega-3","description":"\u003ch2\u003eBasis-Set ab 40 plus Omega-3 – drei Produkte, die sich ergänzen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Nährstoff Komplex für Frauen ab 40 bündelt 13 Vitamine und 10 Mineralstoffe in einer Kapsel. Zwei Dinge passen aber nicht hinein: genug Magnesium und Omega-3-Fettsäuren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Magnesium Bisglycinat ergänzt 300 mg Magnesium. Das Omega-3 aus Algenöl liefert 433 mg EPA und DHA – vegan, ohne Fischgeschmack.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnthalten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de-de\/products\/naehrstoff-komplex-frauen-ab-40\"\u003eNährstoff Komplex für Frauen ab 40\u003c\/a\u003e – 90 vegane Kapseln, eine täglich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de-de\/products\/magnesium-glycinat-hoch-bioverfugbar-fur-muskeln-nerven-entspannung\"\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e – 180 vegane Kapseln, drei täglich, 300 mg elementares Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de-de\/products\/omega-3-d3-k2\"\u003eOmega-3 + Vitamin D3 + K2\u003c\/a\u003e – 60 Kapseln, eine täglich, 433 mg EPA und DHA aus Algenöl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZugelassene Aussagen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie folgenden Angaben sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit geprüft und zugelassen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA und DHA täglich, hier 433 mg).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei (ab 250 mg DHA täglich, hier 309 mg).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium, Eisen, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium, Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du es\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMorgens zum Frühstück die Komplex-Kapsel und die Omega-3-Kapsel – beide brauchen etwas Fett im Essen. Magnesium mittags, nachmittags und abends je eine Kapsel, mit Abstand zum Komplex.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas du vorher wissen solltest\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKomplex und Omega-3 enthalten beide Vitamin D, zusammen 45 µg am Tag. Das liegt unter der von der EFSA genannten Obergrenze von 100 µg. Nimm deshalb kein weiteres Vitamin-D-Präparat dazu. Beide enthalten auch Vitamin K, zusammen 125 µg – wer Gerinnungshemmer nimmt, holt vorher ärztlichen Rat ein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Komplex reicht 90 Tage, Magnesium und Omega-3 je 60 Tage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePasst gut dazu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie schlanke Variante ohne Omega-3 ist das \u003ca href=\"\/de-de\/products\/basis-set-ab-40\"\u003eBasis-Set ab 40\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum Algenöl statt Fischöl?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFische nehmen EPA und DHA über Mikroalgen auf. Das Algenöl setzt eine Stufe früher an: vegan, ohne Fischgeschmack und ohne Aufstoßen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst doppeltes Vitamin D nicht zu viel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZusammen sind es 45 µg (1.800 I.E.) am Tag. Die EFSA nennt 100 µg als tolerierbare Obergrenze aus allen Quellen. Wichtig ist nur, kein drittes Vitamin-D-Präparat dazuzunehmen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich alles gleichzeitig nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKomplex und Omega-3 ja, zusammen zum Frühstück. Magnesium besser mit rund zwei Stunden Abstand, weil es die Aufnahme des Eisens aus dem Komplex mindert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind 357 mg Magnesium nicht zu viel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 250 mg pro Tag, weil mehr bei manchen Menschen abführend wirkt. Wer empfindlich reagiert, nimmt zwei statt drei Kapseln Magnesium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Set vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, alle drei Produkte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebenen empfohlenen täglichen Verzehrmengen dürfen nicht überschritten werden. Keine weiteren vitamin-D-haltigen Präparate zusätzlich einnehmen. Magnesium kann abführend wirken. Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor Gebrauch ärztlichen Rat einholen. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr von Vitamin-K-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet. Hinweise der Einzelprodukte beachten. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"REVIGENA","offers":[{"title":"1 Set","offer_id":55369616064849,"sku":null,"price":66.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/4654\/4977\/files\/IMG-0714.png?v=1792434092","url":"https:\/\/www.revigena.de\/de-de\/products\/basis-set-ab-40-plus-omega-3","provider":"REVIGENA","version":"1.0","type":"link"}